Le régime Détox
L'obsession individuelle d'un corps mince et d'une santé de fer est également une priorité des gouvernements dans le monde entier. En effet, les taux de mortalité montrent désormais, et ce depuis la fin de la Seconde Guerre Mondiale pour l'Occident, et le développement des industries pour les pays de l'Est du globe, sans oublier une générale augmentation de la fameuse « classe moyenne », classe qui gagne assez pour pouvoir consommer des services et les dernière technologies, l'obésité et les maladies cardio-vasculaires sont au top des causes. La sédentarisation des sociétés, les loisirs de plus en plus virtuels (télévision, internet etc.) mais aussi l'augmentation des fast-foods, même dans des pays tels que ceux de l'Afrique, ont contribué à la prise de poids et surtout à la prise de poids morbide, c'est-à-dire une condition étroitement liée à la santé mentale de la personne.
Le régime détox s'est développé depuis quelques années, notamment par les média, pour souligner le ras-le-bol général des populations face aux troubles alimentaires engendrés par certains traitements (anorexie), aux modèles de beauté irréalistes (mannequins en sous-poids) ou encore au danger mortel des effets secondaires de quelques traitements dits « miracles » (pilules pour maigrir à base de caféine etc.). Ces causes ont permis de voir le jour au développement ou à la création de disciplines, traitements ou même de régimes détox, c'est-à-dire basés sur la « purification du corps et du mental » pour perdre du poids efficacement, le conserver longtemps et diminuer les risques de récidives et de dépression ».
Plusieurs façons d'entreprendre un régime dit détox existent, média et concurrence oblige, mais quelle est la véritable détox, et surtout, quels sont les risques d'une telle diète que certain appellent « drastique » ?
Le mieux est de commencer par le commencement et de manière chronologique donc. Le régime détox est alors jadis utilisé pour purifier le corps des maux qu'ils soient physiques, psychologiques ou même démoniaques. Au Moyen-âge, ce régime détox est la seule alternative à la saignée (ouf !) mais ses facteurs sont quelques peu étonnants ; au niveau physique, il s'agit plutôt d'une cure pour éliminer les dernières bactéries après un mauvais virus ou une dangereuse infection qui aura fatiguer le corps et donc l'esprit du malade. Au niveau psychique et mental, c'est pour soulager le mal, la dépression ou les angoisses, et reprendre des forces positives et somatiques ; enfin, le côté démoniaque, et bien, ce n'est plus d'actualité mais l'on disait que certaines cures et jeûnes affaiblissaient le démon qui possédait la victime. Tous ces maux, réels ou non, se soignaient par les plantes ou le jeûne. Certaines plantes ont en effet des propriétés astringentes, calmantes, épuratives, diurétiques ou encore antispasmodiques qui nettoyaient le corps et le rééquilibraient. Le jeûne, lui, était fait de deux façons différentes : soit de manière pure, donc sans aucune alimentation à part de l'eau pour drainer les reins et se débarrasser des toxines, origines des maux à combattre (à part dans le cas de la possession démoniaque), soit par le régime détox pur, c'est-à-dire le régime dissocié ou unique, quand on ne va s'alimenter que d'un seul type d'aliment. Les plus connus et efficaces sont le raisin ou la pomme, à consommer sous toutes leurs formes, même les plus insolites.
De nos jours, peu a changé, mis à part bien entendu le côté plus spirituel de la possession démoniaque. Il est vrai que l'apparition de l'antiseptique (le savon) et des médicaments à base de substances chimiques ont révolutionné la santé, notamment physique et permis d'éradiquer certaines épidémies. Mais de plus en plus de personnes se heurtent aux multitudes d'effets secondaires, parfois fatals, et ont réalisé que ces traitements forts ne sont en fait que des « endormeurs » de symptômes plutôt que des combattants de l'origine du mal dont souffre le patient.
Ces gens se tournent désormais vers le naturel, sous toutes ses formes, et ont décidé d'embrasser la vie et de contrôler leur santé de manière saine, douce et dans le respect de leur corps. Alors s'enchaînent les cours de yoga, l'ostéopathie, la psychothérapie et les traitements internes comme la phytothérapie ou l'homéopathie, où le mal est combattu par le corps lui-même. Il en est de même pour perdre du poids. La caféine affame et augmente le rythme cardiaque alors que le pamplemousse, le raisin, la pomme, la lavande, la queue de cerise ou encore l'eau, vont booster le corps, favoriser l'émission de neurones positifs (sérotonine) qui vont alimenter votre esprit de pensées optimistes et donc de motivation et d'augmenter l'estime de soi. Alors, c'est plus aisé de faire un régime détox. Vous pourrez vous pencher sur les régimes dissociés de l'herboriste Maurice Mességué, célèbre naturopathe qui offre recettes et conseils pour chaque plante et quasi tous les maux du monde. Ne soyez pas choqué par certains de ses dires, comme le fameux « mangez un oignon à jeun, tous les matins ». N'empêche que cela marche. Essayez sa cure de raisin pendant quelques semaines, tout en ayant consulté un nutritionniste au préalable, car pour tout régime détox, il y a un effort physique tel, qu'il faudra vous assurer en amont que vos antécédents médicaux mais aussi vos activités et votre style de vie ne vont pas aller à l'encontre de celui-ci.
